jak to kiedys

istnieje cos takiego jak "pamiec miesniowa" czy jakso tak to sie nazywa ( ktos na forum kiedys tak to nazwał ) czyli miesnie po jakiejs przymusowej lub nie przymusowej przerwie w miare szybko wracaja do stanu z przed przerwy a wiec zycze szybkich powrotów do rozmiarów z przed choroby POZDRO !!!

Nie no wiadomo jakoś bardzo szeroko nie będę łapał. Wiem że jak kiedyś próbowałem to wydaje mi sie, że przy szerszym chwycie musiałem obciąć trochę kilogramy ze sztangi bo było ciężej niż przy "klasycznej" szerokości.

jak lubisz to jedz btw - ja kiedys jadlem suche nie zalewane niczym i tez zyje Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-12-28 19:01:02

Teraz na żelki się wszyscy uparł bo jak faftaq je to czemu inni by nie mieli, kiedyś by każdy je odradzał. przed po treningu zjedz sobie ryż, jakąś kaszę makaron i będzie ok

Teraz na żelki się wszyscy uparł bo jak faftaq je to czemu inni by nie mieli, kiedyś by każdy je odradzał. przed po treningu zjedz sobie ryż, jakąś kaszę makaron i będzie ok Nie upieram się na żelki, po prostu czasami zjem żeby przemycić trochę żelatyny do organizmu %-) zawsze polecane były wafle ryżowe po treningu albo rozgotowany ryż, jednak [...]

[...] rynku mają w środku miarki w obecnych czasach. Kiedyś można było spotkać się z ich brakiem, np. z powodu tego, że czasami w dostawie miarka potrafiła przedziurawić gorszej jakości foliowe opakowanie. Teraz są one już zrobione z bardziej wytrzymałego materiału. Kilka lat temu np. Activlab nie dawał miarek do swoich produktów. Nie wiem jak teraz, [...]

Ciekawe, założe sie sie jak produkują te marketowe rowery(kiedys w biedronce nawet widzialem ) to nie ma badań wytrzymałościowych.

dzieki wszystkim ze chcecie mi pomoc w tej trudnej sytuacji ale posiadam jeszcze 1 problem mam oponke na dole brzucha nie wiem jak ja skutecznie zrzucic czy cwiczac brzuch na ławeczce pochylej uwydatnia sie kiedys miesnie czy trzeba to najpierw spalic ??? co myslicie o tym>?

Jak najbardziej gainer ma zastąpić braki w diecie, albo doładować kalorie jeśli nie jesteś w stanie zeżreć tych dodatkowych 1000 kcal w ciągu dnia. Sam kiedyś tak robiłem, kiedy wpadałem do domu dosłownie na 10 minut i zaraz musiałem spadać to piłem gainerka zamiast normalnego żarcia bo nie było czasu na przygotowanie.

Na allegro też kiedyś szukałem i same plastiki są ale powiem ci że one są bardzo wytrzymałe, sam mam takie w wyciągu i nie narzekam. A jak chcesz te metalowe to popytaj w okolicznych "rzelaźniakach"

Tak jak mi to ktoś kiedyś na tym forum powidział drążek jest najlepszy i niezastąpiony

jak działa kreatyna? bueheuh :D temat rzeka :D moze kiedys :D.... moze to odpowiedz na towje pytanie :D

[...] ledwo sie łapie na optimum, moim zdaniem jestem za chudy :/ Mam bardzo dużą przemianę materii i co zjem to zmieniam w ciepło lub znika bez śladu, nie ćwicze, lecz kiedyś jeździłem dużo rowerem, teraz znów wracam do tego, jak bez chemii przybrć troche na masie mięśni??? Poprostu chciałbym troche poprawić sylwetke... Prosze podpowiedzcie coś...

Miałem kiedyś wiadro N-Larga 2 waniliowego (odżywka 2002 roku w stanach jak dobrze pamiętam) i twierdzę, że to najlepszy gainer jakiego miałem.

Ich odżywki może są ok. Nie wiem, nie próbowałem. Bo jak widzę reklamy z tekstem "najsilniejszy środek zastępujący sterydy" to mi gainer z ręki wypada. Dlatego nie mam zaufania do takich firm. Miałem kiedyś DM. I to aż dwie, cholerne puszki... A skuteczność DM i Testosterolu w rozwoju mięśni jest równa skuteczności pistoletów na wodę w [...]

Albo zrób sobie sam. Ja zrobiłem sobie kiedyś ze starej piłki. Nasypałem do środka piachu, zaszyłem i obkleiłem dookoła. Mam ją już 2 lata i dobrze się trzyma. Jedyny minus to kształt, ciężko jest ją czasami złapać jak ćwiczy się w bandażach.

[...] na siłowni i tak juz jest od roku!!! ale dzisiaj zrezygnowałem z cieżkim żalem, wiesz kiedyś grałem w pilke codziennie przez pare dobrych lat, wszyscy znajomi beda w szoku jak przyjde na boisko bo nie było mnie tam bardzo długo ogolnie rzadko wybieram inna forme rozrywki po za siłownia. teraz zastanawiam sie czy po tak długim czasie nie grania [...]

a wypowiesz sie na temat witaminy b17 Koniu? akurat duzo o tym czytalem, i wyglada to na wiarygodne info. oczywiscie niektorzy mowia o tym, ze amigdalina jest niebezpieczna, jednak sam kiedys zjadlem duze ilosci pestek jablek i czulem sie tak samo jak przed ich zjedzeniem (byla to cala garsc pestek)

kupilem kiedys numerek 3333333 za 333 zł ale sprzedalem ile dajecie za ten? ja go uzywam ale nie zbyt czesto ;] a siano sie przyda na jakies odzyweczki... jak nie to bede go dalej uzywal ;D

To raczej normalne jak sie szybko wstaje, ja kiedyś nawet zemdlałem